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Glatte Wade - Jedermann Radsport Forum  
Alt 21.02.2009, 16:54   #11
Patrick
Muskulöse Wade
 
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Das ausfahren ist selbstverständlich. Bei mir allerdings immer ein wenig blöd, da ich auf dem Berg oben wohne. Dann muss ich dort immer noch eine kleine Runde hin hängen, dass die Beine wieder locker sind.

Patrick
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Alt 22.02.2009, 12:52   #12
Radelmaxe
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Na da hast Du wirklich erschwerte Bedingungen. Aber locker hochfahren ist auch schon ok.

Die o.g. Ratschläge dienen in erster Linie auch dazu gravierende Einsteigerfehler zu vermeiden. Ich höre dies leider bei Jedermannevents in Gesprächen mit anderen Fahrern immer wieder.

Wünsche Dir und den anderen Jedermännern der GW Community gutes Training...
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Alt 09.06.2010, 15:01   #13
Radelmaxe
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Hier mal eine nicht ganz ernst gemeinte Anregung zum Schwellentraining....
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg schwellentraining.jpg (29,1 KB, 7x aufgerufen)
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